APK.MARKETS
تطبيقات العاب افضل التطبيقات افضل الالعاب
language العربية
تمرين لقباءوشقلبة وأقرب
تعلم تمرين العقلة في اسبوعين و بسهولة

تعلم تمرين العقلة في اسبوعين و بسهولة


0:37
ما هو تمرين التجذيف المقلوب Inverted Row Core اللياقة البدنية رياضة Pushups

ما هو تمرين التجذيف المقلوب Inverted Row Core اللياقة البدنية رياضة Pushups


3:01
تعليم العقلة للمبتدئين تعلم تمرين العقلة بسهولة كيف أعمل العقلة How To Pull Up

تعليم العقلة للمبتدئين تعلم تمرين العقلة بسهولة كيف أعمل العقلة How To Pull Up


5:12
معظم الناس بتغلط في تمرين التراي بالحبل ثب ت كوعك علشان تشغل العضلة صح تمارين تراي جيم

معظم الناس بتغلط في تمرين التراي بالحبل ثب ت كوعك علشان تشغل العضلة صح تمارين تراي جيم


0:23
Glute Bridge تمرين الكبرى لعضلات الإلية

Glute Bridge تمرين الكبرى لعضلات الإلية


7:14
تمرين يستهدف القلوتس واسفل الظهر بحركه بسيطة

تمرين يستهدف القلوتس واسفل الظهر بحركه بسيطة


0:21
تمرين رهيب وفع ال للglutes

تمرين رهيب وفع ال للglutes


0:09
تمرين Reverse Plank تمرين لتقوية الكور سلسلة تمارين الكور

تمرين Reverse Plank تمرين لتقوية الكور سلسلة تمارين الكور


1:13
الطريقة الصحيحة لأداء تمرين العقلة Pull Up تجنب هذه الأخطاء اكسبلور ترند تمارين الظهر

الطريقة الصحيحة لأداء تمرين العقلة Pull Up تجنب هذه الأخطاء اكسبلور ترند تمارين الظهر


0:31
كيف تعملي كايبل كيكباكس How To Do Cable Kickbacks Fitness Gymexercises Gym تمارين

كيف تعملي كايبل كيكباكس How To Do Cable Kickbacks Fitness Gymexercises Gym تمارين


0:29
طريقة تمرين السكوات لتفادي الام الركبة

طريقة تمرين السكوات لتفادي الام الركبة


0:26
أسرار تمرين العقلة لبناء ظهر وبايسبس ضخمة العقلة تمارين تمارين ظهر تمارين بايسبس بناء عضلات

أسرار تمرين العقلة لبناء ظهر وبايسبس ضخمة العقلة تمارين تمارين ظهر تمارين بايسبس بناء عضلات


0:26
كيف تتمرن الجسر بطريقة سليمة How Can Do The Bridge Exercise Correctly

كيف تتمرن الجسر بطريقة سليمة How Can Do The Bridge Exercise Correctly


0:32
تمارين التوافق العضلي

تمارين التوافق العضلي


0:12
٤ تمارين Circuit لتضخيم الغلوتس Glutes Gym Workout Viral اكسبلور

٤ تمارين Circuit لتضخيم الغلوتس Glutes Gym Workout Viral اكسبلور


0:15
ردة فعل المشاركين في البطولة علي الكاليسثنكس

ردة فعل المشاركين في البطولة علي الكاليسثنكس


0:24
تمرين يرفع مستوى التوافق العضلي والعصبي لزيادة التركيز الذهني التدريب على المراوغة

تمرين يرفع مستوى التوافق العضلي والعصبي لزيادة التركيز الذهني التدريب على المراوغة


0:16
تمرين الكالف جانتي جانتي شعبان Gym رياضة كمال اجسام كمالاجسام

تمرين الكالف جانتي جانتي شعبان Gym رياضة كمال اجسام كمالاجسام


0:29
انواع تمرين العقلة والعضلات المستهدفة Bodyweight Calisthenics Streetworkout Pullups Muscleup

انواع تمرين العقلة والعضلات المستهدفة Bodyweight Calisthenics Streetworkout Pullups Muscleup


0:28
تمرين البلانك الطريقة الصحيحة للتمرين صحة تمارين تمارين منزليه

تمرين البلانك الطريقة الصحيحة للتمرين صحة تمارين تمارين منزليه


0:22

ذات الصلة

بحث

العاب

تطبيقات